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바나바잎: 당뇨 예방 위한 자연의 선물하루하루 시간이 지날때마다 몸에서 보내는 신호들에 예민해지시죠? 특히 시간이 지나면서 몸무게가 날마다 눈덩이처럼 찌시는 분들은 혈당이나 당뇨에 대한 걱정이 훨씬 많더라구요. 그러다보니 대부분의 사람들이 혈당 낮추는 식품이나, 다이어트 식품에 눈이가고 몸에 좋은 비타민을 찾아보기도 합니다. 그런데 운동이나 관리를 안하다가 혈당을 낮추는 식품은 섭취하고, 다이어트 식품과 비타민을 섭취한다고 변화가 올까요?얼마 못가서 다시 먹던 식습관대로 먹게되고 오히려 다이어트 식품덕에 더 많이 먹는 현상도 발생하죠. 그래서 오늘 바나바잎을 소개해드리려고 합니다. 내가 원래먹던 식품 대신으로 챙겨먹는 것이 아니라 차로 마셔볼수 있도록 알려드리고.바나바잎의 효능과 복용 방법에 대해서 알려..