발목과 발바닥 통증? 족저근막염 진단 및 관리법 총정리

발목과 발바닥 통증, 족저근막염 의심해보셨나요?발바닥 통증은 일상생활에서 크게 불편함을 느끼게 되는데요. 대부분의 사람들이 오늘 무리해서 그런가? 하고 그냥 넘어가는 경우가 많습니다. 하지만 발바닥 통증이 지속된다면, 족저근막염을 의심해봐야 합니다. 같이 일하는 지인이 한동안 발바닥 통증으로 고생했는데, 처음엔 "오늘 무리해서 그런가?" 생각해서 대소롭지않게 넘겼거든요. 근데 이게 1주일이 지나도 2주일이 지나도 통증이 심해지고 낫질 않아 병원에 방문해보니, 족저근막염이라고 진단을 받고 왔어요. 아차 싶어서 그때부터 꾸준히 스트레칭과 옳바른 신발 착용이 큰 도움이 됬는데요. 비슷한 경험을 하신 분들이 많더군요. 그럼 족저근막염이 뭐냐??? 족저근막염은 발바닥의 근막에 염증이 생겨서 발생하게되는데, 운동을..
건강/생활 팁(질병) 2024. 7. 7. 15:38
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