블루베리, 50대 이상을 위한 슈퍼푸드의 놀라운 효능

블루베리는 왜 50-70대에게 특히 유익할까요? 고령화시대가 되면서 많은 사람들이 나이가 들면서 건강하면서도 젊어보이는 것에 대한 관심히 높아지고있죠? 저희 부모님도 피부에 주름이 생기고 탄력이 떨어지는 50대에 접어들면서 관심을 가졌고, 블루베리를 알고난 후 꾸준히 섭취하셧는데요. 건강과 피부에 도움이됐다고 합니다. 부모님은 효능은 알지 못하고 피보에 좋다, 몸에 좋다 이렇게만 듣고 섭취하셨는데요. 블루베리는 항산화 물질이 풍부하여 노화 방지에 도움을 준다고합니다. 밝혀진 효능을 보면 뇌 기능을 향상시키고, 심장 건강도 지켜주고, 면역력을 강화시켜준다고 합니다. 블루베리에 비타민 C와 K가 풍부하다보니 피부탄력 개선에도 도움을 줬던거죠. 앞으로는 블루베리의 다양한 효능과 구체적인 섭취 방법에 대해 알려..
건강/건강식품 정보 2024. 7. 9. 00:43
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